Montgomery Parks and EveryMind Partner for Mental Health Awareness Month

EveryMind Board Member Lauren Strawbridge to hike 200 miles of Montgomery Parks trails during May.

SILVER SPRING, MD –Montgomery Parks, part of The Maryland-National Capital Park and Planning Commission, is joining forces with EveryMind, a non-profit mental health organization, to draw attention to the importance of crisis prevention and intervention, during the month of May—Mental Health Awareness Month. The two organizations are supporting EveryMind Board Member Lauren Strawbridge’s month-long, 200-mile hike on Montgomery Parks trails—a journey to highlight the importance of mental health services.

“Long distance hiking represents the life-long challenge of having—or caring for someone who has—a mental illness,” said Strawbridge, who self-discloses that she lives with bipolar disorder. She adds that EveryMind’s crisis intervention hotline, one of their many services, has helped her on more than one occasion in the past.

Scientific studies have shown a direct correlation between improved mental health and access to nature, the outdoors and physical activity. A 2015 study by the Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States indicates that “…participants who went on a 90-minute walk through a natural environment reported lower levels of rumination and showed reduced neural activity in an area of the brain linked to risk for mental illness compared with those who walked through and urban environment.”

Montgomery Parks boasts over 250 miles of trails across the county, many located within urban environments.

“We applaud Lauren in her quest to hike 200 miles of Montgomery Parks trails. This is quite an endeavor and one that will showcase the importance of open space and access to the outdoors in the county,” said Mike Riley, Director of Montgomery Parks.

About The Maryland-National Capital Park and Planning Commission Montgomery Parks

Montgomery Parks manages more than 36,000 acres of parkland, consisting of 422 parks. Montgomery Parks is a department of The Maryland-National Capital Park and Planning Commission (M-NCPPC), a bi-county agency established in 1927 to steward public land. M-NCPPC has been nationally recognized for its high-quality parks and recreation services and is regarded as a national model by other parks systems. www.MontgomeryParks.org

About EveryMind:
Since 1957, EveryMind has been a trusted mental health resource providing direct services, community education and advocacy, which bring healing, hope and wholeness to children, youth, adults, veterans and families. EveryMind’s programs and services are directed at reducing the stigma associated with mental illness and ensuring our entire community has the resources they need to reach optimal mental wellness. EveryMind is committed to the idea that early intervention to improve mental health outcomes is a public health priority.

Accessibility
Montgomery Parks, part of the Maryland-National Capital Park and Planning Commission, encourages and supports the participation of individuals with disabilities. Please contact the Program Access Office at 301-495-2581 (Voice/TTY), MD Relay 7-1-1 or 800-552-7724 or ProgramAccess@MontgomeryParks.org to request a disability modification. Visit www.MontgomeryParks.org/access for more information.

MONTGOMERY PARKS Y EVERYMIND UNEN FUERZAS PARA EL MES DE CONCIENCIA DE LA SALUD MENTAL

Miembra de la Junta Directiva de EveryMind Lauren Strawbridge caminará 200 millas de senderos dentro de Montgomery Parks en el mes de mayo.

SILVER SPRING, MD –Montgomery Parks, parte de la Comisión de Planificación de Parques de la Capital Maryland-Nacional unirán fuerzas con EveryMind, una organización de salud mental sin fines de lucro para llamar la atención a la importancia de la prevención y intervención de crisis – a través del mes de mayo – el Mes de Consciencia de la Salud Mental. Las dos organizaciones apoyan la caminata de Lauren Strawbridge, miembra de la Junta Directiva de EveryMind – quien atravesará las 200 millas de senderos en Montgomery Parks dentro de un mes entero — un trayecto que intenta destacar la importancia de los servicios de la salud mental.

“Las excursiones a pie de larga distancia representan los desafíos de por vida que enfrentan aquellos con enfermedades de salud mental – y los que cuidan por alguien que las tenga”, dijo Strawbridge, quien auto-revela que vive con trastorno bipolar. También reveló que en su pasado, la línea directa para la intervención de crisis (uno de sus múltiples servicios), la ayudó en más de una ocasión.

Los estudios científicos han mostrado un enlace directo entre el mejoramiento de la salud mental y el acceso a la naturaleza, el aire libre y la actividad física. Un estudio del 2015 de los Procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos, indica que “los participantes que realizaron una caminata de 90 minutos al aire libre mostraron niveles más bajos de rumia además que actividad neuronal reducida en un área de la región cerebro vinculado al riesgo de enfermedad mental, comparado con aquellos que caminaron a través del entorno urbano.” 

Montgomery Parks cuenta con más de 250 millas de senderos a través del condado, muchos se encuentran dentro de ambientes urbanos.

“Aplaudamos a Lauren en su objetivo de caminar más de 200 millas de senderos en Montgomery Parks. Esto es un reto extraordinario que destaca la importancia del aire libre y el acceso a la naturaleza en el condado”,  djio Mike Riley, director de Montgomery Parks.

Acerca de Maryland-National Capital Park and Planning Commission Montgomery Parks Montgomery Parks administra más de 36,000 acres, que consta de 422 parques. Montgomery Parks es un departamento de La Comisión de la Planificación de Parques de la Capital Maryland-Nacional (M-NCPPC), una agencia de dos condados establecida en 1927 para administrar tierras públicas. El M-NCPPC ha sido reconocido a nivel nacional por sus servicios de recreación y parques de alta calidad y es considerado como un modelo nacional por otros sistemas de parques. www.MontgomeryParks.org

Acerca de EveryMind:

Desde 1957, EveryMind ha sido un recurso y proveedor confiable de servicios directos, educación comunitaria y abogacía, que trae curación, esperanza y integridad a los niños, jóvenes, adultos, veteranos, y familias. Los programas y servicios de EveryMind se dirigen a reducir el estigma asociado con la enfermedad mental y a asegurar que nuestra comunidad entera tenga los recursos necesarios para alcanzar un bienestar mental optimo. EveryMind se compromete a la idea de que la intervención temprana, para obtener mejor resultados, es una prioridad de salud pública.

Accesibilidad
Montgomery Parks, parte de la Comisión de Planificación de Parques de la Capital Maryland-Nacional, alienta y apoya la participación de personas con discapacidades. Por favor, póngase en contacto con la Oficina de Acceso al Programas al 301-495-2581 (Voice/TTY), MD Relay 7-1-1 o al 800-552-7724 o al ProgramAccess@MontgomeryParks.org para solicitar una modificación de discapacidad. Visite www.MontgomeryParks.org/access para más información.

#          #          #          #